Contenido del curso

Avance

    1. Introducción

    1. 1.1 Respiración y Espíritu

    2. 1.2 Taller: Una Primera Exploración

    1. 2.1 Tu Estado del Ser

    2. 2.2 Respiración y Activación Nerviosa

    3. 2.3 Taller: Reconociendo tu Propio Estado

    4. 2.4 Taller: Estableciendo tu Propio Estado

    1. 4.1 Funciones del Sistema Respiratorio

    2. 4.2 Taller: Respiración para el Dolor Crónico

    1. 5.1 Respirar Menos para Vivir Más

    2. 5.2 Respiración por Presión Negativa

    3. 5.3 Taller: El Gradiente de Presión

    4. 5.4 La Caja de Cambios de la Respiración

    5. 5.5 Volúmenes y Capacidades Pulmonares

    1. Introducción

    2. 7.1 Respiración para Dormir

    3. 7.2 Respiración para Concentrarte

    4. 7.3 Respiración de Café

  • Gratis
  • 18 lecciones
  • 2 horas de contenido en video

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